极简主义真的给了我喘息的宁静吗?
践行极简主义后的思考

你或许还没了解过什么是「极简主义」?

先让我贴个图,或许你会有个初步的认识,下面这张图是脸书创始人马克·扎克伯格的衣橱:

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图片来自于 businessinsider.com

类似的风格,还有苹果公司的创始人斯蒂夫·乔布斯:

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图片来自 gizmodo.com

首先让我们先定义这种穿衣风格叫极简主义。那到底是什么促成了他们这种极端的穿衣风格?我想最大的可能是:他们不想在无关的事物上浪费太多的时间,或者说他们想将更多的时间专注于重要的事物上。

除了极简的穿衣风格,是不是还会更多类似的方法,可以让我们更加的专注呢?

带着这样的问题,我决定花些时间探索下「极简主义」这一概念,或许它能给我更多的答案,让我摆脱纷繁复杂的困扰。

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阅读完的有关极简主义的书籍

探索

尽管现代「极简主义」起源于欧美。但现如今在日本,极简文化非常成熟和流行。在日本一个更广为人知概念是「断捨離、だんしゃり」。极简主义在日本是一种入世的极简,来源于禅宗文化,也有人认为这是由地震引发的生活思考,因为地震中过多的物品摆放在家里增加了地震被砸伤的几率。

著名的作家日本作家山下英子在《断舍离》中倡导的极简主义生活方式是:

断绝不需要的东西;舍去多余的事物;脱离对物品的执着。

著名的“杂物管理咨询师”近藤麻理惠在《怦然心动的人生整理魔法》倡导的是:

人生就是留下怦然心动的,去掉可能有用实际没用的。

同时她的收纳技巧也被搬到了大银幕,拍成了连续剧:

Netflix《怦然心動的人生整理魔法》 - Tomaty Cheng - Medium

图片来自 netflixcenter.com

还有我个人比较关注的 Matt D’Avella,他会定期发送一封邮件,和推送一个制作精良的视频。用来告诉我们,他是如何践行极简主义的。

Decluttering for Messy People - YouTube

图片来自 patreon.com

除此之外,摄影出生的他,还将身边极简主义的倡导者拍成了记录片,名字就叫《Minimalism》。

Minimalism Film

图片来自 minimalismfilm.com

极简主义的书籍在生活的方方面面给我们提供了非常多实际的指导:

如果一句话来概括那就是《以极简的方式过一生》那句:

放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活从而获得最大的精神自由。

可以想象,如果我们脱离了信息爆炸的骚扰,也许可以更加高效;摒弃了不必要的杂物,也许可以更加惬意;放弃了比较和盲从,也许可以更加从容。带着这样的期盼,我决定做一些小小的尝试。

践行

我卖掉了囤积了已久的书籍。有些是看完的,有些是买来就没看的。起初的想法是:看完的有可能还会回头再看,没看的自然是留给以后看。可是这种「期盼」一等就是几年的时间。而这几年,书没有越看越多,书架的书越囤越多。每次把书放到书架,似乎只是为了安慰自己内心的焦虑。我最终只保留了几本我接下来会立马看的书,并归入了我的月计划,当计划完成,这本书也可以卖掉,同时也养成了读书记笔记的习惯。

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卖书的订单

收拾了我的钱包,过去有可能是懒习惯了,也有可能是为了让自己保有充分的安全感。钱包里累积了十余张借记卡、信用卡、会员卡,还有好几张买了又丢,丢了又能找到的公交卡。现在我只保留一张信用卡、一张借记卡、身份证和社保卡。这样的卡片夹式的钱包在实际生活中有完全可以胜任。而且大部分情况,其实仅仅需要身份证和社保卡就可以了。

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不再带出门和经常带出门的钱包

和钱包类似,我每天还要面对一大串钥匙。小区和楼道门禁、办公室大门和抽屉钥匙、还有家里的钥匙、邮件箱的钥匙、U盘、车钥匙等等,这些不光是揣在兜里很重,最大的问题是担心丢和忘了拿。后来家里换指纹锁,渐渐的就发现钥匙串使用频率其实真的少之又少,到最后发现上班几乎只要带一把车钥匙,而更多的时间完全不用带钥匙。

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不再带出门的钥匙串

后来我把想法说给了老婆听,她也做了一些尝试:

然而很多事物不是只有好的一面,我们也遇到了一些问题:

以上就是我阅读「极简主义」和践行后的一些感悟。我们不能一味地推崇极简的好,因为它或多或少会会对生活带来一些冲击。因此关于「极简主义」引起了我进一步的思考。

思考

「极简主义」起初让我觉得我终于找到了一个出口,有人用各种理论来告诉我为什么要这么做,用规则来告诉可以我该如何做。我不知道我践行的方法有没有提升我的专注力,因为最难的部分是如何控制极简的程度

终极的极简主义者只有隐士、遁世者或和尚。我们普通人,是很难摆脱大的潮流。我举个例子:现如今想买一件东西真的太简单了,随时随地就可以打开某宝某东。为了在低价买到这件商品,我们会坚持到凌晨,甚至每天接受各种干扰通知和复杂的优惠规则。但如果有人告诉你,可以将要买的东西放入清单,然后在一个特定的时间去一个有网的地方集中时间处理。这样好似效率提升不少,而且还能帮你减少冲动消费的次数。你会接受吗?如果我们上网没有这么方便,我想我可能会。但现如今的情况是在给自己设计屏障,这样真的好吗?

这么想,我觉得很多推崇极简主义的思路是改变不了我们的生活现状的,甚至有些宣传已经把「极简主义」当作一件商品在出售了。如果把过多的关注放到如何极简上,我认为是对极简主义最大的误读。

但最终我们又需要这样一个出口,因为现如今我们真的很难专注于一件事情。关闭手机铃声避免打扰的同时,我们将手机调成震动。揣进兜里又时常感觉到手机在震动,然后掏出手机。这种恐慌会打断我们,虽然持续毫秒级的干扰对我们来说只具有轻微的破坏性,但这种类似的事情在不断的累加。

那「极简」对我来说是什么呢,我个人的理解是:

谈了这么多我最想说的是:我现在拥有的就是我认为最好的。

01/02/2021